Comment rendre votre maison plus lumineuse et plus agréable durant cette période

Décembre est le moment idéal pour apprécier les lumières chez soi mais également dehors. Entre les décorations lumineuses de Noël, les diverses festivités dans les grandes villes, les couchers de soleil rosés ou encore simplement l’ambiance cosy dans votre intérieur, on a l’embarras du choix.

La lumière a en effet son importance dans nos vies et a des bienfaits pour la santé et le bien-être de chacun. En exploitant les effets positifs de la lumière dans nos maisons, nous pouvons créer des espaces de vie plus agréables, ce qui est particulièrement important en cette période, car nous sommes de plus en plus nombreux à travailler chez nous et à passer du temps à l'intérieur.

Les apports de la lumière
​Avez-vous déjà remarqué ce que vous ressentez lorsque vous entrez dans un endroit baigné de lumière naturelle ? Cela donne généralement un sentiment d'ouverture et de liberté. Et si vous avez déjà travaillé ou étudié dans un environnement où la lumière naturelle est abondante, vous avez sans doute même ressenti un regain de productivité.

Une meilleure productivité et un meilleur sommeil
​En effet, il a été prouvé que la lumière du jour peut améliorer les capacités d'apprentissage des enfants jusqu'à 15%. De plus, les personnes qui travaillent dans un environnement avec un niveau de lumière naturelle élevé déclarent avoir un sommeil de meilleure qualité que les personnes qui ne sont pas exposées à la lumière naturelle durant leur journée de travail. Il a également été démontré qu'un meilleur sommeil entraîne une plus grande productivité et une plus grande satisfaction des employés. Étant donné que beaucoup d'entre nous travaillent actuellement à domicile, essayez de travailler dans un endroit où la lumière naturelle est abondante et placez votre bureau près d'une fenêtre avec vue sur le monde extérieur.

Un boost pour le bien-être
​La lumière naturelle a également un effet positif sur le bien-être général de chacun. Le manque de lumière directe du soleil peut en revanche entraîner des effets néfastes, tels qu'une carence en vitamine D, qui peut entraîner une sensation de fatigue et de déprime saisonnière. Pour maintenir votre niveau de vitamine D élevé pendant les mois d'hivers, il est important de maximiser votre exposition à la lumière naturelle ; avec par exemple une fenêtre de toit VELUX, vous pouvez laisser entrer deux fois plus de lumière dans votre maison par rapport à des fenêtres verticales de même taille.

Designez avec la lumière naturelle
​Où que vous viviez, et que vous ayez un toit plat ou incliné, il y a de nombreuses façons d'ouvrir votre maison et de laisser entrer la lumière. Si votre maison a un toit plat, toute votre surface habitable est probablement répartie sur un seul niveau, ce qui n'est pas toujours évident pour faire entrer la lumière naturelle à l'intérieur. Les fenêtres de toit VELUX à verre plan ou courbé permettent à la lumière de pénétrer encore plus loin et peuvent rendre une pièce sombre plus lumineuse même par une journée maussade.

Un bon exemple est la création d’une extension dans la maison de Valérie à Bruxelles. Les deux fenêtres de toit chez Valérie ont totalement changé leur vie de famille en créant un apport de lumière beaucoup plus important dans la pièce de vie. La pièce est aujourd’hui baignée de lumière en permanence.

Il existe de nombreuses façons de laisser entrer la lumière en ce mois sombre, que ce soit avec des lumières chaleureuses ou en faisant entrer la lumière naturelle d'en haut, j'invite tout le monde à considérer décembre comme la saison des lumières et des bienfaits pour la santé et le bien-être qui en découlent.

Pour plus d’inspiration et d’information sur les fenêtres de toit VELUX, rendez-vous sur https://www.velux.be/fr

Contact
​Sabine Pauquay
​Public Affairs Manager   
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À propos du groupe VELUX
​Le Groupe VELUX a pour vocation d’améliorer le cadre de vie grâce à l’entrée de lumière naturelle et d’air frais par le toit. Sa gamme de produits comprend une grande variété de fenêtres de toit, solutions pour les toits plats, conduits de lumière naturelle et verrières modulaires. Le Groupe VELUX propose également de nombreux équipements, volets roulants, stores intérieurs et extérieurs, commandes motorisées pour moduler la lumière en toute liberté. Ces produits contribuent à garantir un environnement intérieur sain et durable pour vivre, travailler, et se divertir dans les meilleures conditions. Le Groupe VELUX détient des sociétés de vente et des usines de production dans près de 40 pays. Il emploie environ 10 000 personnes dans le monde et appartient à la société VKR Holding A/S, intégralement détenue par des fondations d’utilité publique et par la famille du fondateur.